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カテゴリ:発作の時のノウハウ( 4 )
めまいの始まる前に飲むとセファドールは効きやすい
めまいの前に(寸前が多いですが)頭が重くなって、首をかしげるとうっときて・・というのがあってから、本格的なめまいが始まるというのに気づいて
そのとき、セファドールを飲めば、そのまま治まりました。
でも、もしかしたら、飲まなくてもめまいは起こらなかったのかもしれないのですが・・。
それをこの前、病院の先生に言うと
めまいの始まる前に飲むとセファドールは効きやすいということでした。
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by meniere | 2005-07-17 21:36 | 発作の時のノウハウ
外で発作が起きたら
外で発作が起きてから、携帯と薬とビニール袋(嘔吐用)を持って外出しています。また外で回転性目眩発作が起きたらどうしたらいいんでしょう?」とドクターにきいたら、「誰かに助けてもらうしかないでしょう」とのこと。倒れれば、誰かが救急車を呼んでくれるだろうし、自分で携帯で、家族や救急車を呼んでももいいとのことこでした。
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by meniere | 2005-05-22 22:09 | 発作の時のノウハウ
空飛ぶじゅうたんの裏技
めまい発作が起きたら、まず、横になる。(後でできるだけ動かなくてもいいようにトイレに行っておく)部屋を暗くする、場合によってはさらに目にタオルなどをかけて徹底的に光が目に入らないようにする。場合によってはトラベルミンをのむ。そして、悪い方の耳を上または仰向けに寝てともかく頭は1ミリたりとも動かさない。
そして、体の力をぬいて、、、体がまわっている、と感じるように「すっ」と気持ちをきりかえる。(この切り換えが大事!)
空飛ぶじゅうたんに乗って、体がぐるぐるとまわってるように感じるようにすると、めまいの時に起きる自律神経症状が軽減され、めまい発作時間が短くすむように思いました。
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by meniere | 2005-05-16 21:56 | 発作の時のノウハウ
深めのタッパー(100金)と、防犯ブザー
突然の発作に備え、枕もとにエチケット袋がわりの深めのタッパー(100金)と、防犯ブザーを置いています。
防犯ブザーは、主人を呼ぶときに使います。以前、笛を置いていたのですが、吹くのに力が要るので、引き抜くタイプのブザーに変えました。市販のブザーは、すごい音がするので、小さい音でなるようにしています。スピーカー部をテープで、少しふさぐ等の工夫をしたらよいかと思います。
発作時は、ほんの少し動くことも、つらいです。安静一番、です。
わたしの場合ですが、発作は天候が崩れる前に多くおきます。
天気が崩れる時に気圧が下がりますので、気圧計や、天気予報をよく見ることも、お勧めします。
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by meniere | 2005-05-16 21:45 | 発作の時のノウハウ